We gaan vanaf 24 maart weer naar buiten toe. Dat is een prima moment om de goede voornemens nu eindelijk in praktijk te brengen. Kom lekker mee doen! Je kunt zonder problemen een aantal keren (gratis) mee oefenen.
Bij onze jeugdteams maar natuurlijk ook bij bijvoorbeeld de korfbalfit:
De korfbalfit start om 20:30 op de maandagen, leeftijd “18-80”. Korfbalfit is sportief bezig met je hele lijf. Een balsport, dus samen. Maar veel mogelijk om op je eigen niveau mee te lopen, onze niveaus zijn wisselend. We hebben mensen die altijd gekorfbald hebben, maar ook mensen die (veel) later instroomden. De trainingen zijn (vaak ook) onder leiding van onze eigen fysio.
Typisch ziet een korfbalfit training er zo uit:
Uitgebreide warming op met aandacht voor het hele lijf. Met bijvoorbeeld ook vaak een spelletje frisbeeën.
Oefeningen met bal en korf waarbij je je hele lichaam gebruikt. Vaak in spelvorm, soms competitief.